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健身这件小事儿

2019-11-07 16:52:17来源:励志吧0次阅读

健身这件小事儿

出品 | 慈文传媒股份有限公司

主办 | 品牌战略发展中心

监制 | 米椒君

主编 | 光宇gg

撰写 / 编辑 | TIFFANY王

版式|隔壁王

慈妹儿的同事在跟慈妹儿“许愿”了一年以后,终于把健身卡安排上了,但仍然没有躲过慈妹儿的一盆冷水,“办不办卡是一回事儿,你去不去就是另外一回事儿了。”说到健身,慈妹儿家有一位小姐姐可是资深的,如果信号不好联系不上她千万不要担心,她一定是又在健身房泡了一下午了!

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瑜伽、跑步、器械维妮样样都拿手,完全可以给你讲出来各种动作的要领,一身的肌肉线条也让慈妹儿好生羡慕。

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说到健身,维妮就来了兴趣,开始给慈妹儿普及起了脂肪、皮脂等健康方面的常识,还给慈妹儿强烈安利了她屡试不爽的健康饮食食谱。新鲜的蔬菜水果配上全瘦的鸡肉或牛肉,不放任何的调料直接放进烤箱烤,或直接水煮,可以让身体排出一些毒素,全部人也会轻快很多啦!每天996工作的你是否是也一直过着非常不健康的生活呢,快来和慈妹儿一起学起来呀~

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